Ramadan Mubarak: जमशेदपुर में सहरी व इफ्तारी का समय जानें और रमजान के महीने में अहमियत

Ramadan Mubarak: जमशेदपुर में सहरी व इफ्तारी का समय जानें और रमजान के महीने में अहमियत

इस समय जहाँ पूरी दुनिया कोरोना महामारी से जूझ रही है, वहीं एक और महत्वपूर्ण त्यौहार Ramadan का आगाज हो रहा है। यह त्यौहार मुसलमान समुदाय के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें उन्हें नियमों का पालन करते हुए एक महीने तक रोजा रखना पड़ता है। यह त्यौहार सभी मुसलमानों के लिए एक महत्वपूर्ण मौका होता है जब वे अपने अंदर की ताकत और स्वयं को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं।

Ramadan के महीने में सबसे महत्वपूर्ण दो वक्त होते हैं - सहरी और इफ्तारी। 

सहरी:

सहरी वक्त उस समय होता है जब मुसलमानों को रोजा रखने के लिए भोजन करना होता है। सहरी का समय इतना भी जटिल नहीं होता है। आमतौर पर सहरी का समय सूर्योदय से लगभग एक घंटा पहले होता है। यह उन लोगों के लिए भी उपयुक्त होता है जो रोजा नहीं रखते हैं क्योंकि इस समय उन्हें अपना दिन शुरू करने का एक अच्छा समय मिलता है।

इफ्तारी:

इफ्तारी का समय वो होता है जब रोजा खोलने के लिए उस समय का इंतजार किया जाता है जब सूर्य धरती के होराहे से अंतरिक्ष में गया हो और सूर्यास्त हो चुका हो। इस वर्ष Ramadan Mubarak का प्रभाव 24 March से शुरू होगा और 22 अप्रैल तक चलेगा।

तारीख सहरी इफ्तार

• 24.03.2023 (04:27am ) (06:03pm)
• 25.03.2023 (04:26am) (06:03pm)
• 26.03.2023 (04:25am) (06:03pm)
• 27.03.2023 (04:24am) (06:04pm)
• 28.03.2023 (04:23am) (06:04pm)
• 29.03.2023 (04:22am) (06:05pm)
• 30.03.2023 (04:21am) (06:05pm)
• 31.03.2023 (04:20am) (06:05pm)
• 01.04.2023 (04:18am) (06:06pm)
• 02.04.2023 (04:17am) (06:06pm)
• 03.04.2023 (04:16am) (06:06pm)
• 04.04.2023 (04:15am) (06:07pm)
• 05.04.2023 (04:14am) (06:07pm)
• 06.04.2023 (04:13am) (06:07pm)
• 07.04.2023 (04:12am) (06:08pm)
• 08.04.2023 (04:11am) (06:08pm)
• 09.04.2023 (04:10am) (06:09pm)
• 10.04.2023 (04:09am) (06:09pm)
• 11.04.2023 (04:08am) (06:09pm)
• 12.04.2023 (04:07am) (06:10pm)
• 13.04.2023 (04:06am) (06:10pm)
• 14.04.2023 (04:05am) (06:10pm)
• 15.04.2023 (04:04am) (06:11pm)
• 16.04.2023 (04:03am) (06:11pm)
• 17.04.2023 (04:02am) (06:12pm)
• 18.04.2023 (04:01am) (06:12pm)
• 19.04.2023 (04:00am) (06:12pm)
• 20.04.2023 (03:59am) (06:13pm)
• 21.04.2023 (03:58am) (06:13pm)
• 22.04.2023 (03:57am) (06:14pm)

भोजन का महत्वपूर्ण

Ramadan के महीने में भोजन बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस महीने में सभी मुसलमानों को अपने भोजन को ध्यान में रखकर स्वस्थ और संतुलित खाने की सलाह दी जाती है। अधिक तलाश करने पर, आप एक से अधिक ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर जमशेदपुर में इफ्तारी के लिए पहुंच सकते हैं। आप इस महीने में आपके आसपास के मस्जिदों, धर्मशालाओं या अन्य संगठनों में भी इफ्तारी के लिए जा सकते हैं।

इस Ramadan के महीने में सोशल मीडिया पर रोजा खोलने से लेकर इफ्तारी तक की तस्वीरें देखने को मिलती हैं। इस महीने में लोग एक दूसरे को Ramadan Mubarak की बधाई देते हुए भी एक दूसरे के साथ इफ्तारी करते हैं जो इस महीने की एक खासियत है। इस महीने में जमशेदपुर में इफ्तारी के लिए आमतौर पर दाल, चावल, सलाद, रोटी और मटन या चिकन आदि के भोजन का स्वाद लिया जाता है।

इस महीने में रोजा रखने वाले लोगों को स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी और सही आहार का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। इस महीने में रोजा रखने से शरीर की ऊर्जा की मात्रा कम हो जाती है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए आपको देढ़ लीटर से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, आपको भोजन में खाद्य पदार्थों को संतुलित मात्रा में लेना चाहिए जो आपके शरीर को पूरी तरह से पोषण प्रदान करते हैं।

Ramadan Mubarak के इस महीने में हमें अपनी आदतों को बदलने की जरूरत होती है। हमें सही आहार लेने और स्वस्थ रहने के साथ-साथ दूसरों के साथ भी अधिक संवाद और अधिक सहयोग करना चाहिए। हमें दूसरों के साथ अधिक उदारता और मिलाजुला बरतने की आवश्यकता होती है। हमें आपस में एकदूसरे के ख़ुशी-दुःख साझा करने और एक दूसरे की मदद करने की जरूरत होती है। इस महीने में हमें अपनी जीवनशैली में उन बुरी आदतों से बचने की कोशिश करनी चाहिए जो हमारे स्वास्थ्य को ख़राब करती हैं। हमें शराब और धूम्रपान जैसी बुरी आदतों से दूर रहना चाहिए।

अंत में, Ramadan Mubarak के इस महीने में हमें अपने आस-पास के लोगों के प्रति दया और प्यार का अनुभव करना चाहिए। हमें अपने बच्चों को इस महीने के महत्व के बारे में समझाना चाहिए और उन्हें यह बताना चाहिए कि इस महीने में दूसरों के साथ अधिक संवाद और सहयोग करना बहुत जरूरी होता है। Ramadan Mubarak!